40081.com花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感...
在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。...
40081.com荞麦具有清理肠道沉积废物的作用，因此民间称之为“净肠草”。平时在使用细粮的同时，经常食用一些荞麦对身体和有好处。...
国内的大米有很多个不同的产地，口味和营养成分也会有所区别，如果消费者问哪里的大米最值得一试，那非要介绍石板大米不可了...
40081.com黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似，而它的蛋白质含量远远超过肉类、蛋类，...
40081.com薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。...
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